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~ Tagesretreat 25.1.25 ~
Neuanfang mit Yoga & Kreativitätstraining
“Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, ...”
Tagesretreat im Malerwinkel Rattenberg 25.01.2025 von 9:00 bis ca. 18:00 Uhr
Mit Michaela Seidl & Anna Maria Walcher
Erlebe einen Tag für dich und gehe gemeinsam mit uns auf Spurensuche. Das Ziel bist du, deine Wünsche und innere Balance.
Bei unserem Tagesretreat vereinen wir Yoga, kreatives Schreiben und Methoden aus dem Kreativitäts-Training. Das Retreat ist ideal für alle, die sich eine Pause vom Alltag gönnen, ihren Kompass neu ausrichten wollen und Energie tanken möchten.
Was erwartet dich:
Sanftes Yoga: Wir beginnen den Tag mit einer achtsamen Yogapraxis. Fließende feine Bewegungen, Atemübungen und Meditation schaffen Klarheit und Entspannung.
Inspirierendes Schreiben: Mit gezielten Schreibübungen laden wir dich ein, deine Gedanken und Gefühle Wort für Wort kreativ aufs Papier zu bringen.
Kreativitäts-Training: Am Nachmittag gehen wir tiefer. Begleitet von professionellen Anleitungen helfen wir ein unbewusstes Thema, Wünsche und Ziele sichtbar zu machen.
Reflexion & Austausch: Der Tag endet mit einem Abschlussritual, dass dich dazu einlädt die neu erworbenen Impulse und dein gestärktes Gefühl von Verbundenheit zu teilen.
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Für alle, die sich nach einem Tag der Ruhe und Selbstversorge sehnen
Für alle mutigen, die in der Gruppe einen Schritt außerhalb der Komfortzone wagen.
Menschen, die es lieben sich kreativ auszudrücken.
Es sind keine Vorkenntnisse weder für Yoga noch für das Kreative nötig – nur die Bereitschaft, sich auf sich selbst einzulassen.
deine Gastgeberinnen:
Ich bin Michaela und freue mich auf das Retreat und das Kreativitätstraining mit euch.
Entdeckt eure kreative Kraft und startet inspiriert ins Jahr 2025! In meinem Kreativitätstraining arbeiten wir gemeinsam an eurem inneren Potenzial, entwickeln neue Perspektiven und gestalten eure persönlichen Ziele und Wünsche. Lasst uns eure Visionen in greifbare Pläne verwandeln – für einen erfolgreichen Start ins neue Jahr!
Michaela Seidl
Ein Kreativitätstraining ist ein strukturierter Prozess, der Menschen dabei unterstützt, ihre kreativen Fähigkeiten zu entdecken, zu fördern und gezielt einzusetzen. Dabei werden Methoden und Techniken angewendet, die helfen, Denkblockaden zu überwinden, neue Perspektiven zu entwickeln und innovative Ideen zu generieren. Das Training kann sowohl auf persönlicher als auch beruflicher Ebene genutzt werden, um Problemlösungen zu finden, Ziele zu definieren und die eigene kreative Energie freizusetzen.
Seit vielen Jahren unterrichte ich Yoga im Vinyasa Flow Stil – abwechslungsreich, verspielt und voller neuer Impulse. Neben meiner Leidenschaft für Yoga bin ich als freie Texterin, Lektorin und Autorin tätig. Das Schreiben begleitet mich schon mein ganzes Leben und ist ebenso ein Teil meiner kreativen Seele.
In diesem Retreat vereine ich all mein Wissen aus beiden Welten – Yoga und Schreiben – und stelle es euch in einer
Anna Maria Walcher
einzigartigen Mischung zur Verfügung. Ich kann es kaum erwarten, diesen besonderen Tag gemeinsam mit euch zu gestalten!
Für das Yoga benötigst du keine besonderen Vorkenntnisse – Offenheit, Neugierde und bequeme Kleidung genügen. Gemeinsam bewegen, strecken und dehnen wir uns in ruhigen und kraftvollen Sequenzen. Dabei legen wir den Fokus auf eine herzöffnende Einheit, die perfekt für den kreativen Teil vorbereitet.
Schreiben, schreiben, schreiben, … Wir könnten damit einen ganzen Tag füllen, aber wir halten es bewusst fokussiert. Mit gezielten Impulsen helfe ich dir ins kreative Schreiben einzutauchen. Gemeinsam ziehen wir die Kreise immer enger, bis zu einem klar ausformulierten Satz, der nur für dich bestimmt ist.
Details
Ort: Malerwinkel Rattenberg
Datum & Uhrzeit: 25.01.2025 von 9 – 18 Uhr
Mitbringen: bequeme Kleidung fürs Yoga und einen Schurz oder ähnliches für den kreativen Part
Investition in dich: 249 €
Lass dich auf eine spannende Reise ein, die Körper, Geist und Seele nährt. Wir freuen uns auf dich,
Deine Michaela und Anna